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協調性

Coordination

林學宜
2000年12月
教育大辭書

名詞解釋:  協調性是指正確、圓滑且有效地進行各項運動的能力,也就是指作用肌群使用的時機正確,而且動作方向及速率恰當、平衡穩定且有韻律性,能使全身動作一致,肌群不會產生相互頡頏的現象。   一個人協調性之好壞,最大影響因素在於其中樞神經是否能扮演好它的角色,如一個人之中樞神經和本體接受器能確實的支配頡頏肌(antagonist)適時的收縮和放鬆,能知曉錯誤之動作,且有適時地在下一個動作中做調整的能力,則此人之協調性便可稱為良好。   協調性的好壞對於運動成績影響非常大,因為如果協調性良好,則可利用最少的能量產生最大之效果,例如投手投球或擲鐵餅,以及擲鉛球等。優秀的(協調性好)擲鐵餅選手和不好的(協調性差)選手之間最主要的差別在於:不好的選手在繞著圓圈旋轉時伸開,而優秀的選手則一直保持盤繞到開始擲出時。由此可知,具備良好的協調性乃是使運動成績進步的必要條件。   協調性訓練首先要注重特殊性原則,因為不同運動項目之間的協調性模式並不完全相同,例如有些項目非常重視手眼協調,有些則重視手腳之間或全身性的協調,故不同運動模式的動作學習彼此之間不易獲致協調,此乃是每個人擅長不同運動項目的主因。因此,其訓練方法是以各運動的重點做系統性的配合練習,直至完成神經結訓練後,該動作的協調性才會提高。一般而言,全身性的協調訓練以俯臥蹲撐的訓練效果最為有效。   協調性與正確性、平衡性、時機、敏捷性及柔軟性等體能因素有密切關係,若要考驗協調性之好壞,可用連續後迴環上、曲折運球等測驗方法。

協調性

Coordination

Coordination 進行詞彙精確檢索結果
出處/學術領域 英文詞彙 中文詞彙
學術名詞
食品科技
coordination 配位[作用],協調[作用]
學術名詞
舞蹈名詞
COORDINATION 協調;協調性;協調官能
學術名詞
礦物學名詞
coordination 配位;配合
學術名詞
化學名詞-化學術語
coordination 配位[作用]
學術名詞
海事
coordination 協同
學術名詞
經濟學
Coordination 協調;整合
學術名詞
獸醫學
coordination 共濟
學術名詞
核能名詞
coordination 協調配位
學術名詞
農業推廣學
Coordination 協調
學術名詞
管理學名詞
coordination 協調
學術名詞
數學名詞
coordination 坐標化;協調
學術名詞
化學名詞-兩岸化學名詞
coordination 配位[作用]
學術名詞
電子計算機名詞
coordination 協調
學術名詞
電力工程
coordination 協作,配合,協調,同位,同等,配位
學術名詞
醫學名詞
coordination 協調性
學術名詞
物理學名詞
coordination 配位
學術名詞
生命科學名詞-兩岸中小學教科書名詞
coordination 協調[作用]
學術名詞
電機工程
coordination 協調;配位;協作;配合;同位;同等
學術名詞
生命科學名詞
coordination 協調[作用]
學術名詞
高中以下生命科學名詞
coordination 協調[作用]
協調性 進行詞彙精確檢索結果
出處/學術領域 中文詞彙 英文詞彙
學術名詞
醫學名詞
協調性 coordination
學術名詞
統計學名詞
協調性 concordance

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