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名詞解釋:動作分析名詞。為一種四平八穩之態勢，其所組合的是空間與力勢（Space/Weight）的勁力元素，是一種于議場中、採取某種立場的肯定態度。

參照:Irmgard Bartenieff & Doris Lewis《Body Movement Coping with the Environment》1980、 Cecily Dell《A Primer for Movement Description: Using Effort-Shape and Supplementary Concepts》1977、Rudolf von Laban《The Language of Movement》1974 &《The Mastery of Movement》1971、Rudolf von Laban & F. C. Lawrence《Effort》1974、Vera Maletic《Body-Space-Expression》1987、Marion North《Personality Assessment through Movement》1972、盧玉珍〈拉邦動作分析概要〉《1998國際舞蹈理論技巧研習營報告書》頁50∼57、《The LMA Compendium》1990.