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名詞解釋:生理學名詞。由食物分解過程中所釋放出來的能量，不直接用於作功。存於肌肉細胞中ATP 兩個高能磷酸鍵，此化學能之分解才能從事特殊的功。ATP 由一個非常複雜的腺甘（adenosine）及三個較不複雜的磷團（phosphate groups）組成。其磷團間以高能鍵結合，這些磷鍵分解時，每摩爾（mole）可放出7000∼12000卡的能量。此能量是肌肉細胞，利用能源形成作功的直接方法，其結構上變化時（ATP→ADP+Pi），所產生的能量可供給肌肉收縮時使用。但是體內ATP的貯藏量很少，盡全力連續運動幾秒鐘就會耗盡。如果運動持續進行時，被分解的ADP必須再合成ATP。ATP再合成的路徑分為：　ATP-P C系統；　醣酵解系統；　有氧系統等三種。